Acordei 11h30!

12h - 2 c.s. de arroz + 3 c.s. de feijão + 1 bife + salada de tomate + 1 copo de coca

15h - 1 banana

17h - 2 fatias de pão integral + 2 fatias de mortadela + 1 fatia de queijo branco + 1 c.s. de requeijão light + café com adoçante.